Aromaterapia

Za oknem zimno, wietrznie, mokro lub mroźno. Codzienne wyjścia do pracy, czy do szkoły, bądź w wyniku innych koniecznych obowiązków nie sprawiają nam przyjemności, a jedynie kłopot. Ciągle pochmurno, szaro. Długa noc, a krótki dzień. Tęsknota za słońcem. To wszystko działa na nas raczej depresyjnie, mało co cieszy. Do tego nasze ciało – pozbawione pięknej, letniej opalenizny. Wygląda jakoś mało zdrowo i niezbyt pięknie. Być może przez tą niekorzystną aurę podjadamy dla poprawy nastroju przykładowo słodycze przez co przybyło nam kilka zbędnych kilogramów, czy pojawił się tłuszczyk w miejscach, które skłonne są do szybszej zmiany swej objętości niż inne. Ponadto taka depresyjnie działająca pogoda działa korzystnie na cellulitis, który łatwiej pojawia się, lub zwiększa. Usuwanie cellulitis nie wydaje nam się wówczas bezprecedensową koniecznością, gdyż nie musimy pokazywać swego ciała, pogoda raczej wpływa na zakrywanie go. Rzadziej stajemy przed lustrem, a w zamian częściej dopadają nas migreny, chandry, czy bliżej nieuzasadnione smutki.

Doskonałym sposobem na poprawę nastroju, czy na piękniej wyglądające ciało, a nawet sposób na cellulit to aromaterapia. Zapachy leczą ciało, a zarazem duszę, a tymczasem leczenie zapachami jest u nas ciągle mało znane, przede wszystkim niedocenione i rzadko praktykowane.

Aromaterapia jest jedną z najstarszych metod leczenia, terapii, czy metod relaksu. Wzmianki o niej pojawiają się przykładowo w Biblii (gdy Maria Magdalena namaszcza głowę i stopy Jezusa). Także, wielka i słynąca ze swej piękności, królowa jaką była Kleopatra korzystała ze zbawiennej mocy zapachów np. napełniając swe poduszki płatkami róż, aby zapewnić sobie tym samym zdrowy sen z pięknymi marzeniami sennymi.

Samo pojęcie „aromaterapia”, czyli terapia za pomocą zapachów pojawiło się stosunkowo niedawno, za sprawą chemika Rene-Maurice Gattefosse’a. stwierdzono za pomocą badań, iż olejki eteryczne przenikają przez skórę i przedostają się do krwi. Mają one niedocenioną i niezwykłą leczniczą moc.

Olejki eteryczne można stosować zewnętrznie, to jest na skórę (w formie masażu, np. masaż na cellulitis, ale nie tylko, czy w formie kąpieli albo wąchając je – wówczas wrażenia węchowe przenoszone są do mózgu, a ten odpowiedni zapach traktuje jako określony bodziec np. olejek lawendowy koi nerwy), lub olejki eteryczne stosujemy wewnętrznie (w formie inhalacji).

Najpopularniejsze i najczęściej polecane wśród olejków eterycznych służących do aromaterapii dodającej energii, werwy i chęci do życia  następujące olejki: bergamotowy, cytrynowy, drzewo różane, eukaliptusowy, lawendowy, majerankowy, mandarynkowy, melisowy, różany, sandałowy, ylang-ylang.